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讓我們認識一下自己的面皰吧！

普通的狀態
皮膚內的皮脂腺從毛細孔中分泌皮脂。

一旦皮脂分泌過剩，將毛細孔阻塞，則會產生面皰。

當發炎症狀更為明顯時，皮脂便會衝破毛細孔壁，形成腫脹的膿包，造成肌膚的負荷。

當皮膚中的細菌開始活動，便會分泌物質，引起發炎。此時便會感到紅腫疼痛。


白頭粉刺，便是毛細孔已膨脹的情況下，毛孔卻仍舊緊閉的狀態下所產生。顏色呈黃白色，被皮脂阻塞後膨脹突起。		黑頭粉刺則是已打開的毛孔前端，呈現黑色的情況。這是因為毛孔前端氧化的緣故。

就算求診於專業的皮膚科，取得處方籤，或是拼了命的洗臉來保持肌膚清潔，但仍有許多人的面皰問題無法獲得改善。在日常生活中，是否隱藏著面皰發生的潛在因素呢？在此，來談談面皰的基本護理吧！

洗臉方式是否正確？
長了面皰，就得拼命洗臉嗎？除了青春期期間經常洗臉外，一般來說，過於強烈的洗面皂都會造成肌膚的不適。 “雖然長了面皰，但總覺得臉部乾澀。
” 有此肌膚困擾的人，請參照「基本的肌膚保養」注意切勿過度搓揉肌膚，沖洗後檢查臉上是否有洗面皂殘留。

髮型、化粧，也別忽略
基本上，以頭髮不覆蓋臉部。淡粧為宜。過於在意面皰而擠弄、觸摸，或是用頭髮覆蓋的情形發生時，就算花再長的時間也不容易康復。

完善的肌膚保養，大家一起來！
除了化粧水等保濕產品是必備品外，潔淨產品及防紫外線產品也同樣重要喔！另外，也請慎重選擇適合您膚質的產品。

飲食方面的攝取？
油膩、多澱粉、高糖份、含酒精……等容易引起面皰的食物，是否避免攝取？充分攝取食物纖維及維他命，由內而外，調養健康體質！

愛美第一步：重新檢視您的生活習慣
壓力、睡眠不足是肌膚的大敵。當天的壓力就讓它當日舒解，充分的享受睡眠樂趣！提醒您別忘了檢查枕頭或床單枕套是否乾淨？光只有臉部的清潔是不夠的喔。

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